杨蓁谈现代都市人的早衰

　　名医论坛杨蓁谈现代都市人的早衰

　　引言：拼命加班、熬夜娱乐、不到凌晨不睡觉……精神压力过大、不良的生活方式，现代都市人越来越频繁的过度透支身体，直接导致身体像坐滑梯一样滑坡，引起早衰……

　　杨蓁

　　中经堂专家组成员

　　原上海中医药大学教研室主任、教授、硕士生导师

　　曙光医院中医科主任医师

　　全国胃肠道研究会理事

　　杨蓁教授中经堂专家组成员，从事中医临床医疗、教学、科研40余年，擅长针灸麻醉、针刺镇痛，对内科疑难杂症、消化系统疾病、慢性疲劳综合症、亚健康等问题均有深入的研究和独特的调治方案，辩证制定经络调理方案解决多种健康问题。

　　为何当代人早衰现象越来越多

　　现代都市人出现早衰的现象越来越普遍，有些女性四十岁不到就闭经了衰老速度也比同龄人更快，男性则很年轻就出现了脱发、健忘、性功能减退等问题。都市白领早衰的原因归根结底还是精神压力过大和不良的生活方式，过度透支身体所造成的。

　　不良的生活方式直接造成的结果就是损耗肾精，中医理论认为，肾被称为“先天之本”、生命之源。人体的生长、发育、衰老与肾中精气的盛衰关系极为密切，肾精消耗过度则不能濡养人体及五脏六腑，因此出现了早衰。但由于男女生理发育的不同，导致早衰的具体原因也有所不同。宋?齐仲甫《女科百问》云：“男子以精为本，女子以血为源”，男性的生理特点主要是生精、排精，与肾关系密切，男性早衰的发生也多与肾精亏损有关，故在养生上应重视保精补肾；而女性在生理上有经、带、胎、产、乳的特点，多涉及到血，与肝的关系密切，故女性早衰与肝相关，在养生上应重视补血、养肝疏肝。

　　人体如同一部巨大的手机，需要定期充电

　　“人体如同一部大手机需要定期充电，那么如何给人体充电呢?就是要养成健康的生活方式。中医学认为，人体一天之内随昼夜阴阳消长进退，每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。因此，养生要顺应身体节律和它自身的循环运转，如果偏离了这个规律，身体就会生病。现在有不少人每天晚上都要熬到12点钟以后才睡，久而久之就会损伤人体的脏腑气血，影响身体健康。养生除了按十二时辰脏腑气血盛衰的变化安排起居外，适当采用导引、循经、点穴、艾灸等方法也有利于补益肾精、疏通气血阻滞的经络，颐养气血”。

　　人体自愈本能，才是调治早衰的“良药”

　　曾经有位韩国留学生问我，针灸治疗感染效果不错，那么一根银针能杀死多少病原物呢?我告诉他：针灸治疗感染性疾病，不是直接杀死病原物，而是通过刺激人体穴位，调整并增强人体免疫力，通过扶助人体正气从而间接杀灭病原物，即扶正以祛邪。西医的治疗观点是零件拆分治疗方法，而中医是整体调理，经络、气血、脏腑同调，标本兼治，恢复人体本身的正常功能。

　　因此自身的经络及很多人出现的早衰之后，就开始服用多种抗衰老或是提高身体机能的药物，很多时候不仅起不到长远的效果而且还损伤了自身的正气，得不偿失。其实人体的自愈本能，才是调治早衰的“良药”，而通过正确的方式方法刺激人体经络及特效穴，便是开启“药箱”的钥匙。

　　调养经络，全面应对早衰，为生命“充电”

　　对抗早衰，最好的方法就是调动人体与生俱来的自愈本能，专业的经络调理的确有着令身体气血和合、容颜内调的功效。以前有个史小姐，32岁，是一家广告公司的创意总监。长期高强度工作和压力，让她患上了抑郁症。有脾气憋在心里，在同事面前却要表现得开心。有时整夜睡不着，身体虚胖，膝关节、腰疼难忍；心慌、早搏、气短；例假不正常；头发一撮一撮地掉。看上去，就不像年轻人。跑遍了医院，都无济于事。给她辨证之后，我就建议她泡药浴，第一次泡浴时，几分钟她的手就拼命抽搐起来，以前压力大时也会手抽。专家说这是病症外发的一种反应。坚持5次后，手不再抽了。调理10次后，便 秘、痔 疮消失了，几个月没来的例假也如期而至。这使她信心百倍，调理20次后，用力梳头也不担心头发往下掉，腰疼、关节痛陆续好转。原来彩超检查为瓣膜狭窄、心率不齐，随后做心电图检查，问题都没有了。身体好起来后，每周洗一次药浴，一段时间后，竟变瘦了。如今，不认识她的人，都说她只有二十五、六岁。现在她很少生闷气，’让自己从心底里快乐’是她常挂在嘴边的话。”

　　像史小姐这样的案例有很多，所以说，在中医看来辨证调理十分重要，真正对症的经络调理在延缓早衰等多种亚健康问题的时候往往有着事半功倍的效果。